Показват се публикациите с етикет Здраве. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет Здраве. Показване на всички публикации

Кофеинът и влиянието му върху нашето тяло

Най-популярната психоактивна субстанция в света – кофеинът – се радва на огромна популярност като стимулираща напитка под формата на кафе, ч...
Прочети

Отрицателните страни на алкохола

Едва ли го чувате за първи път, но алкохолът има многобройни отрицателни ефекти върху човешкото тяло. Той засяга по един или друг начин по...
Прочети

Прави ли ни консумацията на месо по-агресивни?

От много време в медийното пространство се споменават различни отрицателни страни на консумацията на храни от животински произход и особен...
Прочети

Защо да не ставаме вегетарианци?

Има доста научни доказателства, които клонят към това, че прекомерната консумация на месо и месни продукти може да причини сериозни заболя...
Прочети

Защо често се простудяваме след полет със самолет?

Замисляли ли сте се, че много често хората прихващат различни простудни и респираторни заболявания по време на полет? Ако сте по-наблюдате...
Прочети

Как да подготвим тялото си за дълъг полет?

Предварителната почивка е много важна… Много хора приемат дългия полет със самолет от 10 или повече часа като един много добър шанс да си ...
Прочети

Отслабва ли се от овесени ядки?

Много жени и мъже се вълнуват от въпроса дали от овесени ядки се отслабва. От една страна, той винаги оглавява класациите за най-добри хра...
Прочети

Как да намалим тревожността и напрежението (част 2-ра)

4. Прекарвайте повече време сред хора… Колкото повече време прекарвате сред хора, толкова повече ще се уверите, че останалите се страхуват...
Прочети

Каква температура да поддържаме докато спим?

Повечето хора не знаят каква температура да поддържат в стаята си докато спят. В това отношение се допускат доста грешки, като проблемът е...
Прочети

Чист сок от алое вера за пиене

Алое вера е растение, което било добре познато още на древните египтяни приблизително 4000 години преди новата ера. Те много добре познава...
Прочети

Искате хубаво тяло? Помислете какво ядете на работа!

Къде ядем най-много боклуци? Знаете ли, че според специалисти има моменти, в които сме по-склонни да ядем вредни храни, отколкото в други?...
Прочети

Планирайте менюто си за седмицата

Планирайте менюто си за деня Според специалисти по здравословно хранене, планирането на седмичното меню е един от най-добрите начини да се...
Прочети

Какви са рисковете от пиенето на твърде много вода?

Повечето хора са склонни да забравят пиенето на вода залисвайки се в ежедневните си ангажименти. Това обаче е много вредно, не само за здр...
Прочети

Кои напитки ни състаряват?

Известно е, че някои храни и напитки ни помагат да запазим своята младост и свежест през годините възможно най-непокътнати. За съжаление о...
Прочети