5 трика, които ще ви помогнат по време на протеинова диета

Защо да изберете протеиновата диета? Хранителният режим с висок прием на белтъчини, познат още като протеинова диета има много разновид...

Прочети

Борбата с излишните килограми и затлъстяването

Затлъстяването - това е заболяване, чиято победа наблюдаваме всеки ден по улиците, в работата и за съжаление в семейството, когато вие самит...

Прочети

Диетични рецепти, които ще направят отслабването по-лесно и приятно

Спазването на диетичен режим е предизвикателство за болшинството хора, особено за тези, които имат проблем с мотивацията и дисциплината. П...

Прочети

Помага ли отслабването в борбата с целулита?

Загубата на килограми не може да гарантира, че ще се избавите от целулита. Може би все някога на плажа сте забелязвали момичета, които има...

Прочети

Кои са най-освежаващите напитки в лятната жега?

Човек чака лятото с голямо нетърпение, а когато то най-накрая е тук, започваме да се оплакваме, че е твърде горещо, че жегата ни изтощава ...

Прочети

Препоръчителни храни при твърде редовен стомах

Повечето хора обикновено се оплакват от запек и нередовен стомах. Хранителните ни навици и забравянето да пием достатъчно течности водят и...

Прочети

Колко е важна закуската?

Закуската е най-важното хранене за деня. Това се чува постоянно от специалистите по здравословно хранене, от нашите лични лекари, но също ...

Прочети

Красива с овесени трици

В консумацията на овесените трици се крие тайната на това как едновременно да редуцираме броя на поетите калории и да увеличим поетите ант...

Прочети

Как да редуцираме калориите за да отслабнем?

При отслабването и загубата на килограми можете да използвате хиляди различни хитрости и трикове, но в края на краищата за да отслабнете т...

Прочети

14 дневен вегански прочистващ режим

Живеем в токсична среда, където всичко е пълно с какви ли не токсини и вредни химикали, а да не говорим за всички онези овкусители, добавк...

Прочети

Оптималното меню за добър външен вид

За да изглеждате добре е най-важно да имате добър режим на двигателна активност, който да е съчетан с оптимално пълноценно хранене. По-дол...

Прочети

Отслабнете с до 7 килограма с Германска диета

Диетата е създадена от немски специалисти по храненето, според които жените и мъжете могат да свалят до 7 кг за 2 седмици. Разработена е с...

Прочети

Невероятната диета Шред

Тази диета за шест седмици е идеална за всички, които искат да стегнат тялото си и да свалят малко килограми, но не очаквайте да отслабнет...

Прочети