Отрицателните страни на алкохола

Едва ли го чувате за първи път, но алкохолът има многобройни отрицателни ефекти върху човешкото тяло. Той засяга по един или друг начин почти всички системи в организма. Разбира се, в минимални количества алкохолът може и да е полезен за някои хора, но тук става дума за норми, които малцина могат да спазят, например по 20 или 30 грама на ден, и то вечер, преди лягане. Ето и някои от отрицателните черти на консумацията на алкохол, които, дори и да знаете, не е лошо да разгледате още веднъж.


1. От алкохола кожата повяхва…

Консумацията на алкохол кара кожата да остарява по-бързо, защото засяга производството на колаген. Това, разбира се, не е в чак такива мащаби, в каквито се случва при цигарите, но все пак отрицателно влияние има и то се забелязва лесно. Да не говорим, че в алкохола често има захар, а тя причинява поява на пъпки по лицето.


2. От алкохола се пълнее…

Това е тенденция, която особено често се забелязва в страни като България, Кипър и Гърция, където хората консумират по-големи количества алкохол и акумулират наднормено тегло дори и ако консумират по-малко храна.


3. От алкохола зъбите се развалят…

Едва ли има човек, който да пие редовно и да няма проблеми със зъбите. Както вече споменахме, консумацията на алкохол е свързана с приемането на големи количества захар без да осъзнаваме това.


4. Алкохолът причинява депресия…

Обикновено при консумация на алкохол човек става по-склонен към депресивни състояния, отколкото е когато не пие. На пръв поглед, след чашка алкохол човек става доста развеселен, но това е илюзия, за която след преминаване на ефекта на алкохола човек плаща скъпо.


5. От алкохола се намалява умствения потенциал…

Алкохолът влияе върху способността ни да разсъждаваме и да взимаме решения. И това е не само след като сме изпили питието си, но се наблюдава в дългосрочен план.


6. Алкохолът намалява желанието за хранене…

Тук обаче не бива да бързате и да се храните, защото алкохолът е много калоричен и всъщност когато консумирате алкохол намалява вашата способност да поемете здравословни и качествени храни, които наистина да ви заситят и да ви дадат нужните хранителни вещества.


7. Нараства вероятността от инциденти…

Консумацията на алкохол води до повишени рискове не само на пътя, но и у дома. След консумация на алкохол реакциите на човек се променят, забавят и стават по-малко адекватни.

Сподели в Google Plus